職場の人間関係を良好にする Basicコース

コース詳細・料金

リレーションシップ

Basicコース

- 職場の人間関係を良好にする -

こんな人におすすめ !!

自分から人間関係を築くのが得意ではない方
相手にどのように話しかければ良いかわからない方
話しかけられても反応がぎこちなくなってしまう方
自分から会話を膨らませ、相手との会話を続けられるようになりたい方
相手に好感を与える振る舞いができるようになりたい方
コミュニケーションに対しての自信をつけたい方

このコースで得られるスキル

自ら話しかけて雑談を交わす能力
1. 積極的に話しかけ、話題を提供できる
2. 話題を掘り下げる質問ができる
3. 相手が「もっと話したい」と感じるリアクションがとれる
自己開示をすることで相手との関係を深める能力
1. 会話の中で自己開示をしながら相手との共通点を取ることができる
2. 相互理解を深める質問ができる
3. 話題を広げる質問をして雑談を膨らませることができる

お客様の声

Sさん 30代

看護師

職場での評価が上がり「Sさんが欲しい」と引き抜きを受けました！

―コミュトレを受講したきっかけは何ですか？

小学生のときに母に「何を言っているかよく分からない」と言われて以来、話し方でずっと悩んでいました。仕事でも申し送りの時、緊張してうまく話せない事が課題でした。

―受講したことで、何か変化はありましたか？

コミュトレに参加する中で "話し方"以外にも原因があった事に気づきました。もしそのままだったらと思うと、本当に怖いですね（笑）今では話すときのスタンスが変わった事で緊張すること自体が減りました。

―他にも仕事上のポジティブな変化はありましたか？

仕事での評価が上がり、「ぜひSさんがほしい」と職場内で引き抜きを受けました。自分でも驚いています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
Hさん

サービス業

楽しく盛り上がる雑談ができるようになりました。

―コミュトレを受講したきっかけは何ですか？

２つあります。一つ目は、仕事の依頼をした時にムッと返されてしまったことで、そうさせてしまった原因に自覚はあったんですが、傷ついていました。
二つ目は、職場で雑談の切り上げ方がわからず、困っていたことです。

－学んでからどのような変化がありましたか？

まず、話すことに抵抗がなくなりました。以前は、苦手なタイプの人を割けていましたが、徐々に自分から雑談を振ったり、仕事も頼めるようになって、仕事がやりやすくなりました。

―実際、職場のコミュニケーションで変化はありましたか？

はい！2，3か月くらいで、職場の上司から「楽しそうに話すようになったね」と言われて嬉しかったです。
トレーニングで、話す・聴くを繰り返し実践できたので、職場でもお互いが盛り上がる会話ができるようになってきました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
永井諒さん　33歳

外資系コンサルティング会社
コンサルタント

エンジニアからコンサルタントに転職。年収が100万円アップしました。

―コミュトレを受講したきっかけは何ですか？

エンジニアとしてのスキルには自信があったのですが、もっと説明力を上げたいと思いコミュトレに参加しました。

―学んでから、実際にどのような変化がありましたか？

その後、キャリアアップのために転職活動をしたのですが、その中で採用担当の方から「コミュニケーション能力抜群ですね、ぜひともうちのプロジェクトに入って欲しい」と言われ、コミュトレで学んだ成果を実感しましたね。その後コンサルタント職で内定をもらいました。年収が100万円もアップし、自分でも驚きました。

―今の時代で、「コミュニケーション能力」は有益だと思いますか？

今の職場ではマネージャーが「コミュニケーションスキルはサラリーマンのスタンダードスキル」と言っていて、私もそう思います。場に応じた話し方や言葉など、基本的なことを自然体で出せる能力であり、結果を出すために必須のスキルだと思っています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

コース選びに迷っている方は

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コミュトレを受講したことがある方はこちら

カリキュラム

Step 1-10

職場の人間関係を構築する基本知識

Step 1

仕事が楽しくなる
「良好な人間関係構築」のメリットとは

Step 2

職場の信頼関係構築に不可欠な「2つの成果」

Step 3

なぜ、あの人は評価されるのか
信頼される姿勢とは

Step 4

やれば出来る。出来れば変わる
人間関係を変える「当たり前」とは

Step 5

たった10秒で印象を変える
一日の印象を左右するあの一言

Step 6

実は知らない
おしゃれと身だしなみの違いとは

Step 7

仕事のやりがいを生む
良い雰囲気を作り出す一言とは

Step 8

良好な人間関係の極意
整理整頓と「ABC理論」

Step 9

人間関係が悪化する原因とは？
注意すべき「2つの態度」

Step 10

今日からできる「職場に馴染む方法」
Step 11-21

あいさつ＋一言雑談

Step 11

いつでもどこでも話が弾む
「あいさつ＋一言雑談」のノウハウ

Step 12

第一印象がどんどん良くなる
あいさつの「3つのコツ」

Step 13

もう話のテーマで迷わない
「雑談の三大テーマ」とは

Step 14

知らない話題は雑談のチャンス？
上手な質問のポイント

Step 15

「わかってくれる人」になる
安心感を与えるリアクション『共感』

Step 16

どんな話題でも盛り上げられる
相手を満たすリアクション『興味』

Step 17

雑談のテンポを作り出す
自然なリアクション『オウム返し』

Step 18

話すと楽しい人になる
会話を続ける『質問の極意』

Step 19

意外と知らない「自然な会話の締め方」

Step 20

トレーニング直前準備講座好印象を与える一言雑談の実践に向けて

Step 21

手順演習1 あいさつ＋一言雑談の手順
Step 22-44

自己開示をしながら会話をする

Step 22

信頼関係の構築に欠かせないコミュニケーションとは

Step 23

距離を縮める絶好のチャンスになる
「話しかけられた時の対応法」

Step 24

話題に左右されない
上手い自己開示のポイント

Step 25

さらに距離を縮める
ワンランク上の自己開示のコツ

Step 26

もっと会話を弾ませる
話に合わせた質問のテクニック

Step 27

印象の「93%」を左右する
良い雰囲気をつくるコミュニケーション術

Step 28

出会い頭で心をつかむ
笑顔と微笑みの違いとは

Step 29

自然に、適度に、的確に
目から送る好印象のメッセージ

Step 30

会話のキャッチが上手くなる
人間関係を良好にする「あいづち術」

Step 31

会話の空気を創り出す
うなずきを変える「言語調整動作」とは

Step 32

話題を掘り下げ、盛り上げ、続けられる
雑談上手の極意とは

Step 33

「次何話そう…」で困らない
自然に話題を切り替える方法

Step 34

相手を選ばず、自分の力で
良好な人間関係を築ける人生に向けて

Step 35

トレーニング直前準備講座親近感を生み出す「自己開示」の実践に向けて

Step 36

手順演習2 自己開示をしながら会話をする手順

Step 37

中間実技テスト直前準備講座親しみを感じさせる「雑談力」実践に向けて

Step 38

応用演習1 中間実技テスト

Step 39

トレーニング直前準備講座雑談の質が変わる「聴き上手」を目指して

Step 40

応用演習2

Step 41

トレーニング直前準備講座雑談が止まらない「質問力」実践に向けて

Step 42

応用演習3

Step 43

最終実技テスト直前準備講座どんな職場でも好印象が得られる雑談力を目指して

Step 44

応用演習4 最終実技テスト

トレーニング

参加可能回数: 12回 ※うち6回は必須

同僚役(相手役)と雑談を行うワークです。相手の話に対して質問をして話を掘り下げたり、自己開示をしたりしながら話を広げるトレーニングをします。

トレーニング例

背景休憩中の雑談

あなたは仕事が一段落し、少し休憩をしています。そのタイミングで同僚が話しかけてきました。

「休みの日の過ごし方」について話しかけられます。

手順を意識して、自己開示をしながら会話を実践しましょう。

実践項目

相手から話しかけられたら自己開示をして関連した質問をしましょう。
相手役から回答を得たらリアクションを取りながら、話題を掘り下げる質問をしましょう。
区切りの良いところで別の話題に切り替えて質問しましょう。

※なるべく、会話の中で生まれた話題と関連性のある話題に切り替えるようにしましょう。

動画学習

総ステップ数: 38ステップ

1日たった10分の動画視聴で、知識を身につけます。動画学習では「マスタリーラーニング」の仕組みを取り入れ、確認テストでは平均90％もの定着率を実現しています。

マスタリーラーニングとは？

米国の教育学者B・S・ブルームが提唱した学習理論です。コミュトレの動画学習では、動画視聴によるインプットと確認テストを繰り替えし、完全な習得を目指す仕組みを確立しました。

学習スケジュール

学習期間: 14週間

自宅にいても、通勤中でも学べる 1回10分程度の動画学習と、 90分間の実践形式のオンライントレーニングを組み合わせながら、社会人の皆さんに無理なく学んでいただけます。

: 1回のトレーニング90分
: 1ヶ月の
トレーニング回数2～3回
: 1時間前まで予約可能
: 動画学習1日約10分

よくある質問

当日、どうしてもトレーニングに参加できなくなってしまった場合はどうなりますか？

別日程でのご予約が可能です。予約をキャンセルして日程を変更しても、受講可能なトレーニング回数は消化されませんのでご安心ください。

トレーニングに参加する曜日や時間は、固定ですか？

コースごとに開催曜日が決まっており、各コース平均して週に２回程度（月８回程度）の開催となります。自分のスケジュールに合わせて、その中から好きな日程を選んで参加できます。平均して、月に２～３回ご参加いただくイメージです。

受講生の体験談

最初は不安でしたが、
やっていくうちに
苦手意識が軽減しました

女性　30代　製造　事務職

最初は不安でしたが、やっていく内にコミュニケーションについて苦手意識が軽減しました。

毎回初めて会う人と話ができるので、とても鍛えられました。

学ぶことで確実に何かしら得るものがあると思います。

受ける前よりも
声の大きさや表情を
意識して話せるようになった

女性　20代　製造　専門サービス職

このコースを受ける前よりも声の大きさや表情などを意識して話せるようになったと思います。

話すときだけではなく、聞くときの表情やリアクションも会話するときに重要だということを学びました。

トレーニングの回数が多いので、その度に自分の成長が実感できます。是非受けてみてください。

コース料金

コース Basic	コース Advance	コース Special
講義期間 14週間	講義期間 14週間	講義期間 20週間
コース料金 260,700円※1	コース料金 270,600円※2	コース料金 349,800円※3
月々分割払い初回 14,697円 2回目以降 12,600円	月々分割払い初回 14,760円 2回目以降 13,100円	月々分割払い初回 17,566円 2回目以降 17,000円

□すべて税込みになります。　□表記の価格は消費税10%の価格です。税率改正などに従い価格が変わる場合があります。　□実質年率15.5％(支払回数によって、実質年率は変動します)
※1 お支払い例：24回払い　お支払総合計304,497円
※2 お支払い例：24回払い　お支払総合計316,060円
※3 お支払い例：24回払い　お支払総合計408,566円