なぜ、緊張してしまうのか？ 緊張がわかる「４つの原因」

過去の成功経験を思い出してしまう。
過去の失敗経験を思い出してしまう。
場慣れしていない。
生まれもった性格。
周囲からの評価を気にしすぎてしまう。
自分の話に自信がもてない。